فترة ما بعد العملية ليست سهلة خاصة بعد مرورك بآلام المرارة وما يصاحبها من تعب وإرهاق، والآن وبعد أن تخلصت من الألم يبقى الجزء المهم وهو العناية بنفسك بالطريقة التي تساعدك على التعافي دون مشكلات.
إذا كنت تحتاج إلى توجيه واضح يشرح لك ما يجب فعله خطوة بخطوة؛ فستجد هنا نصائح بعد استئصال المرارة بالمنظار بسيطة تساعدك على تجاوز هذه المرحلة بأمان، والتعامل مع الأكل والحركة والجروح بثقة وراحة.
نصائح بعد استئصال المرارة بالمنظار للعناية بالجرح
بعد العملية يحتاج المريض لروتين بسيط يساعده على حماية الجروح وتسهيل الحركة دون ألم، والفكرة هي التعامل مع المنطقة بلطف وتجنب أي مجهود قد يضغط على مواضع الفتحات خلال الأيام الأولى.
ما يجب اتباعه
- تنظيف الجروح بالماء والصابون بلطف ثم تجفيفها دون فرك.
- الحركة داخل المنزل مسموحة من اليوم الأول مع تجنب المجهود وحمل الأشياء الثقيلة لمدة أسبوعين.
- المشي الخفيف يوميًا يساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ.
- يجب مراجعة الطبيب عند ظهور احمرار، أو حرارة في الجرح، أو أي إفرازات غير طبيعية.
هذه الخطوات جزء مهم من نصائح بعد استئصال المرارة بالمنظار؛ لأنها تقلل فرص حدوث مضاعفات وتساعد على تعافٍ مستقر.
الأكل بعد عملية المرارة بالمنظار
بعد إزالة المرارة يحتاج الجهاز الهضمي إلى فترة قصيرة ليعتاد طريقة الهضم الجديدة، لذلك يصبح اختيار الطعام خطوة أساسية في تقليل الانتفاخ وضمان راحة المعدة خلال الأيام الأولى.
ما ينصح بتناوله والالتزام به
- البدء بوجبات خفيفة وسهلة الهضم مثل الشوربة، والأرز الأبيض، والدجاج المشوي، والبطاطس المسلوقة.
- إدخال الأطعمة تدريجيًا حسب استجابة الجسم دون إضافة أصناف ثقيلة بشكل مفاجئ.
- تقليل الدهون في البداية؛ لأنها قد تسبب مغصًا أو إسهالًا.
- تناول 4–5 وجبات صغيرة بدلًا من وجبتين كبيرتين لتسهيل الهضم.
- شرب الماء بكميات مناسبة على مدار اليوم.
- تجنب المقليات والأطعمة الحارة خلال الأسبوع الأول.
- الابتعاد عن الأطعمة التي قد تسبب غازات، مثل الفاصوليا، والقرنبيط، والعدس في الأيام الأولى.
- اختيار طرق طهي بسيطة، مثل السلق والشوي بدلًا من القلي.
- العودة التدريجية للطعام المعتاد بعد أسبوع أو أكثر بحسب راحة المريض.
هل يمكن النوم على الجنب بعد عملية المرارة بالمنظار؟
يمكن النوم على الجنب بعد العملية لكن يُفضل اختيار الجانب الذي لا يسبب شدًّا أو ألمًا حول أماكن الجروح، وخلال الأيام الأولى قد يشعر المريض بانزعاج بسيط، لذلك يفضل النوم على الظهر أو على الجانب المعاكس للجرح، وبعد أسبوع إلى عشرة أيام يمكن النوم بحرية أكثر حسب راحة المريض.
متى أستطيع العودة لممارسة حياتي الطبيعية بعد استئصال المرارة؟
يمكن لمعظم المرضى العودة للأنشطة اليومية الخفيفة خلال أيام قليلة خاصة مع الجراحة بالمنظار، أما الأنشطة التي تحتاج مجهودًا أكبر يفضل تأجيلها لمدة أسبوعين حتى تلتئم الفتحات جيدًا.
العودة للعمل تعتمد على طبيعة المجهود؛ الأعمال المكتبية غالبًا ممكنة خلال أسبوع بينما الأعمال البدنية قد تحتاج مدة أطول، المهم هو تجنب رفع أشياء ثقيلة حتى يسمح الطبيب بذلك.
اقرأ أيضا: ايهما أفضل استئصال المرارة بالمنظار أم بالجراحة؟
ما مضاعفات عملية استئصال المرارة بالمنظار؟ ومتى تتصل بالطبيب؟
رغم أن استئصال المرارة بالمنظار يُعتبر من العمليات الآمنة وذات التعافي السريع -في حال اذا كنت تسأل هل عملية المرارة خطيرة؟- لكن معرفة المضاعفات المحتملة تساعد المريض على متابعة حالته بدقة والتصرف مبكرًا إذا ظهرت أي علامات غير طبيعية، وأغلب المرضى لا يواجهون مشكلات لكن من المهم التعرف على الأعراض التي تستدعي الانتباه.
المضاعفات التي يجب الانتباه لها
- انتفاخ شديد أو ألم مستمر لا يتحسن مع المسكنات الخفيفة خلال الأيام الأولى.
- ارتفاع في درجة الحرارة، قد يشير إلى بداية التهاب يحتاج مراجعة.
- التهاب الجرح أو خروج إفرازات غير طبيعية من مواضع الفتحات.
- تجمع سوائل في البطن قد يظهر على شكل ألم متزايد أو شعور بثقل في الجانب الأيمن.
- اصفرار الجلد أو العينين وهي علامة مرتبطة أحيانًا بمشكلات في القنوات المرارية.
- ألم قوي في الجزء العلوي من البطن أو الكتف الأيمن لا يتحسن مع الوقت.
- غثيان أو قيء مستمر يمنع المريض من الأكل أو الشرب على نحو طبيعي.
اقرأ أيضا : اكتشف كل ما يخص عملية استئصال المرارة بالمنظار
فترة ما بعد استئصال المرارة تكون سهلة عند الالتزام بالتعليمات والمتابعة الجيدة لأي تغيرات قد تظهر، وللاطمئنان على حالتك بعد العملية أو الحصول على إرشادات تناسب وضعك الصحي يمكنك حجز موعد للمتابعة مع د.أحمد فتحي.